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Bewusstheit

Werden wir uns in diesem Augenblick unserer selbst bewusst und akzeptieren was ist.

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Ernärung

Lasst unsere Nahrung unser Heilmittel sein. Hypokrates. Unser Ziel ist es die Natürliche Nahrung wieder zu finden aber was ist nun unsere „Natürliche Nahrung“?

älteres Paar joggt

Sport

Sport und Bewegung wie finden wir wieder zurück zu der gigantischen Freude an der Bewegung – wie wir sie als Kind so geliebt haben?