ist der erste Pfeiler zu guter Gesundheit ins Hohe Alter.
Erster Hinweis: Früchte sind von Gott für uns gegebene Nahrung. Wenn Du mit der geistigen Welt nicht so fit bist, dann nehm das Wort „Natur“. Sie stellen die einzige Nahrung dar, die 0,00 negatives Karma erzeugen kann, da sie von der Pflanze nur für uns produziert werden und wir verbreiten dafür ihren Samen.
Natürlich benötigen wir auch Gemüse, Nüsse und Samen uvm.
Ich würde diese Ernährungsform, wie Rüdiger Dahlke, „Pflanzlich Vollwertig“ nennen.
Vegan schützt zwar die Tiere aber leider nicht den Menschen. Vegane Ente gehört nicht auf meinen Speiseplan – wer das essen möchte und in der Übergangszeit braucht, ok. Darüber hinaus geht vegane Torte auch überhaupt nicht. Ganz viel raffinierter Zucker, raffiniertes Weizenmehl und das billigste Fett, sind die Standardzutaten.
Bleiben wir also bei viel Obst, Gemüsen Nüsse, Samen und gutes Öl.
Darüber hinaus ist viel gutes Wasser trinken außerordentlich wichtig und auch wichtig, immer auf leeren Magen, bevor das Essen kommt. Nicht beim Essen oder nach dem Essen. Das spült die Verdauungssäfte weg, kostet viel Energie und fühlt sich nicht gut an.
Also ran Leute, an die guten Sachen.
Weiteres folgt.